L'ESTIME DE SOI
Croissance Personnelle
🎯 Résumé de la formation
L’estime de soi correspond à la valeur que l’on se reconnaît en tant que personne. Elle se compose de la confiance en ses capacités, de l’image que l’on a de soi et du sentiment d’être digne d’amour et de respect. Elle influence profondément nos choix, nos comportements, notre bien-être et la qualité de nos relations.
Prix
1 300,00 €
899,00 €
PROMO -31%
Prix TTC • Paiement sécurisé
📚 Informations sur la formation
👥 Public concerné
Toute personne souhaitant développer ses compétences personnelles et professionnelles.
💻 Mode de formation
A distance
⏱ Durée de la formation
10 heures
📍 Lieu de formation
A distance
📝 Description de la formation
L’estime de soi est la perception de sa valeur. Solide, elle favorise l’affirmation et la confiance. Fragile, elle limite l’action. La développer, c’est cultiver bienveillance et respect envers soi-même quotidien.
🎯 Objectifs pédagogiques
• Identifier et comprendre ses croyances limitantes
• Développer une image de soi plus positive
• Renforcer la valeur personnelle indépendamment du regard des autres
• Reconnaître ses forces et réussites
• Réduire l’autocritique et cultiver l’auto-bienveillance
• Mettre en place des actions pour soutenir une estime durable
• Améliorer la relation à soi grâce à des exercices pratiques
• Développer une image de soi plus positive
• Renforcer la valeur personnelle indépendamment du regard des autres
• Reconnaître ses forces et réussites
• Réduire l’autocritique et cultiver l’auto-bienveillance
• Mettre en place des actions pour soutenir une estime durable
• Améliorer la relation à soi grâce à des exercices pratiques
