LA GESTION DU TEMPS
Croissance Personnelle
🎯 Résumé de la formation
Objectif: Apprendre à gérer ses priorités, optimiser son organisation, gagner en efficacité et retrouver un équilibre durable entre vie professionnelle et personnelle.
Description:
Le temps est limité et souvent mal utilisé. Cette formation fournit des méthodes concrètes et immédiatement applicables pour reprendre le contrôle de son agenda, réduire le stress et atteindre ses objectifs sereinement.
Description:
Le temps est limité et souvent mal utilisé. Cette formation fournit des méthodes concrètes et immédiatement applicables pour reprendre le contrôle de son agenda, réduire le stress et atteindre ses objectifs sereinement.
Prix
1 100,00 €
890,00 €
PROMO -19%
Prix TTC • Paiement sécurisé
📚 Informations sur la formation
👥 Public concerné
Toute personne souhaitant développer ses compétences personnelles et professionnelles.
💻 Mode de formation
A distance
⏱ Durée de la formation
8 heures
📍 Lieu de formation
A distance
📝 Description de la formation
✅ Points saillants:<br>Principes fondamentaux de la gestion du temps.<br>Identifier et éliminer les voleurs de temps.<br>Définir ses priorités (matrice d’Eisenhower).<br>Fixer des objectifs clairs (méthode SMART).<br>Planification quotidienne, hebdomadaire et mensuelle.<br>Techniques anti-procrastination.<br>Apprendre à dire non et gérer les sollicitations.<br>Utiliser des outils numériques et analogiques.<br>Trouver l’équilibre entre efficacité et bien-être.<br><br>✅Public cible:<br> Professionnels, managers, entrepreneurs, indépendants, toute personne souhaitant reprendre le contrôle de son temps et réduire son stress.<br><br>✅Bénéfices: <br>Plus de productivité et moins de stress. <br>Clarté sur ses priorités et objectifs<br>.Organisation personnelle et professionnelle optimisée.<br>Plus de temps pour ce qui compte vraiment.<br><br> ✅Informations pratiques<br>Format : Distanciel.<br>Méthodes : Théorie, exercices pratiques, cas concrets.<br>Supports : Fiches outils, plannings, check-lists.
🎯 Objectifs pédagogiques
• Organiser son planning efficacement • Prioriser les tâches essentielles • Utiliser des méthodes reconnues (Eisenhower, Pomodoro, Time Blocking) • Réduire le stress lié aux deadlines • Optimiser sa productivité globale • Mettre en place une routine de gestion du temps • Trouver un meilleur équilibre vie pro / vie perso
